TRATTAMENTI AYURVEDICI LOCALIZZATI

SHIRO ABHYAṄGA

Lo Shiroabhyanga, il trattamento di testa collo e spalle, attraverso le diverse manualità specifiche e gli oli medicati utilizzati è in grado di apportare diversi benefici:

  • allevia tensioni muscolari, mal di testa e insonnia

  • favorisce la salute del cuoio capelluto, rinforza i capelli combattendo perdita precoce e incanutimento

  • riattiva la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti

  • favorisce il rilascio di stress e tensione, contibuisce ad eliminare le tossine 

  • favorisce una migliore percezione sensoriale.

THANDA ABHYAṄGA

Il Thandabhyanga è il trattamento specifico della colonna vertebrale, dalla zona sacrale a quella cervicale. Attraverso le manualità di massaggio e gli oli utilizzati, il Tandhabhyanga aiuta a mantenere la flessibilità e la mobilità della colonna, è adatto a decontrarre, scaldare e sciogliere le tensioni muscolari.

Inoltre, attraverso l’azione riflessa sui nervi spinali attiva la funzionalità degli organi e del sistema nervoso per mantenere equilibrio, salute e vitalità.

Il trattamento può avvalersi dell'applicazione di calore localizzato, diffuso attraverso le pietre di sale Himalayane per migliorare le situazione di dolore, contratture e rigidità, ripulendo i tessuti dalle scorie accumulate per via del blocco.

MUKHA ABHYAṄGA

Trattamento ayurvedico del viso in grado di donare un benessere sia sul piano fisico che su quello mentale portandoci ad un profondo stato di rilassamento.

Benefici del massaggio:

  • migliora il nutrimento e conferisce tonicità ai tessuti

  • mantiene l'elasticità degli strati della pelle

  • dissolve le tensioni del volto e lo stress del corpo distendendo le rughe

  • riassesta la direzione delle energie sottili togliendo le rigidità a tutto il corpo

  • combatte la secchezza del viso e migliorando la luminosità naturale.

UDARA ABHYAṄGA

L'addome ("Udara" in sanscrito) è una zona molto importante; sede di Jatharagni, il fuoco digestivo principale del corpo, e della maggio parte degli organi più importanti. 

Per Ayurveda è proprio nell'addome che lavorano e interagiscono alcuni subdosha di Vata e Pitta con funzioni fondamentali nella regolazione dei processi digestivi e nella modulazione delle attività escretorie. 

Inoltre a livello dell'addome sono presenti alcuni importanti Marmani come Nabhi Marman (ombelico) e Basti Marman (vescica), anch'essi determinanti sia dal punto di vista fisiologico che energetico.

Il trattamento Udara Abhyanga, eseguito con i tradizionali oli medicati, scelti secondo lo squilibrio da trattare, risulta essere indicato per:

  • favorire la peristalsi, allevia la stipsi ed eliminare il gonfiore
  • tonificare gli organi addominali
  • migliora la digestione e la circolazione
  • rilassa il corpo e la mente e facilita, a livello sottile, il rilascio di tossine trattenute

 

PADA ABHYAṄGA

Trattamento ayurvedico dedicato ai piedi eseguito mediante l' applicazione di olio medicato, olio di sesamo o ghi; indicato per secchezza della pelle, migliora la rigidità, la flessibilità articolare e la vista, promuove la forza e rende il piede morbido. Previene il dolore e protegge dai rischi di sciatica e crampi. Previene e cura i tagli, allevia la stanchezza delle gambe e il gonfiore.

Aumenta la forza. Migliora la vista. Riattiva la circolazione ed è pacificante per il dosha Vata donando stabilità psicofisica.


HASTA ABHYAṄGA

Trattamento ayurvedico dedicato alle mani indicato per tensioni muscolari e rigidità; allevia la stanchezza e lo stress ed agisce sugli organi di riflesso e nei punti Marma. Trattamento rilassante che allevia l’insonnia, il nervosismo, dà leggerezza e distende la mente e il corpo. Particolarmente indicato per chi esegue lavori manuali e per le persone più anziane, agisce sugli apparati funzionali importanti riequilibrandone le potenzialità. 

SHANTI PRIYA 
Centro Āyurveda e scuola di formazione

 

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