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Questo libro in formato digitale, nasce per accompagnarti in un viaggio verso una pelle sana, luminosa e in armonia con il tuo corpo e la tua mente, attraverso i saggi principi dell'Ayurveda.
Una guida completa eΒ unica nel suo genere, che racchiude secoli di saggezza, parte della mia esperienza vissuta negli anni, ricette naturali, consigli semplici e pratici per prenderti cura della tua pelle in armonia con i ritmi della naturaΒ in modo consapevole e autentico.
Questo manuale, di oltre 100 pagine,Β ti aiuterΓ a costruire una routine di bellezzaΒ naturale, efficace e in armonia con il tuo dosha. PotrΓ esserti di ispirazione sia a livello personale che lavorativo, se sei un operatore del benessere.
πΈΒ Le basi dellβAyurveda, la sua visione della pelle e i 3 stati della bellezza
πΈ Come riconoscere il tuo dosha cutaneo
πΈ La skincare ayurvedica passo dopo passo (detersione, esfoliazione, nutrimento e idratazione)
πΈ Ubtan, Mukhalepa, Mukhabhyanga, oli, acque aromatiche e tanto altro
πΈ Ricette esclusive per la tua bellezza naturale...e tanto altro!
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Puoi leggerlo tutto d'un fiato per scoprire i principi di base oppure usarlo come una guida da consultare ogni volta che hai bisogno di un consiglio.
- Leggi l'introduzione per conoscere i fondamenti dell'Ayurveda e scopri cosa lβAyurveda ti racconta sulla pelle.
- Personalizza la tua routine: trova i rituali di bellezza piuΜ adatti a te nei capitoli dedicati e scegli i rimedi migliori per il tuo tipo di pelle.
- Consulta all'occorrenza: usa le sezioni ingredienti naturali e Ricette per creare la tua routine personalizzata secondo le necessitaΜ.
Quando ho incontrato Ayurveda, non sapevo che stavo aprendo la porta per un viaggio interiore che avrebbe cambiato la mia vita. Ho iniziato a scoprire che la bellezza non eΜ solo esteriore, ma eΜ il riflesso di un equilibrio piuΜ profondo, che nasce dal prendersi cura di seΜ con gentilezza e consapevolezza.
Con questo libro, ho voluto condividere con te parte di cioΜ che ho scoperto lungo il cammino: ricette semplici, rituali sacri, ma soprattutto un approccio alla bellezza che va oltre l'apparenza.
E cosiΜ, proprio come le stagioni cambiano e si rinnovano, anche la pelle e il cuore si trasformano. Ogni volta che applichi un Ubtan o un Mukhalepa, ogni volta che fai un bagno di vapore o massaggi il tuo viso con amore, stai onorando la tua unicitaΜ.
"π³π πππ πππππ πΜ ππ ππππππ π ππππ πππ πππππ. πΆπππ πππππ π π ππππ πΜ ππ ππππ πππππ. πΆπππ πππππππ πΜ ππππππππ πππ ππ ππππππ π"
VALORE DEL MANUALE: 89 EURO
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