SHIRODHARA

Da Shiro (testa) e Dhara (flusso), lo Shirodhara è una tecnica ayurvedica molto antica che consiste in una colata di olio caldo che fluisce sulla fronte; il flusso di olio può essere oscillante o fisso secondo le necessità e lo squilibrio da trattare.

Shirodhara è una specifica ed importante terapia medica ayurvedica, che agisce nel ripristino dell'equilibrio psico-fisico riportando in equilibrio tutti i dosha perturbati, spesse volte purtroppo confusa con una semplice tecnica di rilassamento.

La costante colata d'olio stimola alcuni importanti Marmani tra cui: Sthapani, localizzato tra le sopracciglia, in corrispondenza del terzo occhio, Shanka, nella zona delle tempie e Kapala, all'attaccatura dei capelli, andando a rilassare l'intero sistema nervoso e riequilibrare quello endocrino.

Ha azioni in tutto il corpo: allevia il mal di testa, l’insonnia, l’ansia, purifica gli organi di senso, è indicato per la fatica e l’esaurimento mentale.

BENEFICI

  • Placa il rumore dei pensieri e dona un silenzio interiore molto profondo

  • Procura chiarezza mentale

  • Riduce l'ansia

  • Allevia lo stress

  • Rinforza la memoria e la concentrazione

  • Libera i canali di circolazione della mente dalle tossine mentali

  • E' di supporto per i disturbi legati alla testa come emicrania e cefalea

  • Migliora la qualità del sonno

  • Rinforza la vista e l'udito

  • Contrasta le calvizie e l'incanutimento precoce

  • Riduce la sindrome premestruale

  • Aiuta il passaggio fisiologico della pre-menopausa e della menopausa

  • Rafforza ojas su cui si fondal'intero sistema immunitario che viene innalzato

Il trattamento Shirodhara è preceduto dallo Shiroabhyangam, il massaggio della testa.

Si esegue sotto consulto o prescrizione del medico ayurvedico che sarà in grado di indicare, secondo lo squilibrio da trattare, sia l'olio medicato che il numero di cicli da eseguire.




SHIRODHARA (durata variabile, dai 40 ai 60 minuti - costo 110 euro)

Al termine Shanti Priya lab offre tutto il necessario per fare la doccia: accapatoio, ciabattine e una speciale polvere composta da farine e spezie per detergere il corpo in maniera delicata secondo ciò che la tradizione ayurvedica insegna.

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